Atemkraft und Resilienz

Atemkraft ist Ressourcenkraft

Über die Atmung haben wir Zugang zu den ursprünglich in uns angelegten Kraftquellen. Sechs Quellen der Kraft hat die Natur in uns angelegt. Sechs Fähigkeiten, welche uns zur Verfügung stehen, um das Leben zu meistern.

Sich diesen Ressourcenpool bewusst zu machen ist eine wunderbare Sache. Es ist, als ob man ein Geschenk auspacken würde, welches schon lange darauf wartet, genutzt zu werden. Wir lernen am Seminar, sich diesen Ressourcenpool  bewusst und nutzbar zu machen. Der Schlüssel dazu liegt in unserem Atem. Einfache Atemübungen schaffen den Zugang zu den in Ihnen angelegten, einzigartigen Fähigkeiten.

Seminarinhalt

• Den Atem verstehen
• Die Neurobiologie des Atems
• Zentralnervensystem und Atmung
• Die sechs Quellen der Kraft = die sechs ursprünglichen Fähigkeiten
• Die Verbindung der Quellen als Fluss
• Der Einsatz der Fähigkeiten im Alltag
• Was, wenn der Atem stockt?

Kursleitung:

Helen Priscilla Stutz

KomplementärTherapeutin Atem, Supervision, Resilienztraining
www.atem-und-resilienz.ch