Nahrung fürs Blut – Eisen, Vitamin B12, Folsäure und Co.

Ganzheitliche Ernährung für genügend Blutnährstoffe in der chinesischen und westlichen Ernährungslehre.

Eisenmangel ist ein grosses Thema. Genauso wichtig und oft im Mangel sind auch Vitamin B12 und Folsäure. Was kann ich mit der Ernährung tun, um gute Blutwerte zu erreichen und mich fit und vital zu fühlen? Wo ist Eisen, Vitamin B12 und Folsäure enthalten und trifft ein Mangel nur Vegetarier/innen? Mit welchen Nahrungsmitteln kann ich mein Blut «lebendig» halten? Das Seminar ist gespickt mit vielen einfachen, umsetzbaren Alltagtipps für Sie und Ihre Klienten. Sie lernen, Ihre Ernährung  nach den Prinzipien der ganzheitlichen Ernährungslehre einfach umzustellen und weiterzuempfehlen. Sie kennen die ganzheitlichen Ernährungsempfehlungen zur Unterstützungder Blutnährstoffe.

Seminarinhalte:

• Ganzheitliche Ernährung für genügend Blutnährstoffe
• Mangelausgleich mit der richtigen Ernährung
• Eisen, Vitamin B12, Folsäure und Co.
• Was braucht es, um sich fit zu fühlen?
• Sinn und Unsinn von Supplementen
• Viele weitere einfache Alltagtipps

Der Kurs kann einzeln gebucht werden oder als Zyklus mit "Wenn der Körper rebelliert" (24.06.2022) und "Darmalarm" (15.11.2022).

Kursleitung:

Pascale Anja Barmet

Naturärztin Chinesische Medizin, Dipl. Ernährungsberaterin HF, Ausbildnerin mit eidg. Fachausweis, Buchautorin
www.praxis-barmet.ch