Studien ergaben, dass Menschen mit einer hohen Resilienz in der Lage sind, schwierige Situationen zu meistern, ohne Schaden zu nehmen.
Resilienz ermöglicht uns, Herausforderungen und Turbulenzen aus eigener Kraft unbeschadet zu bewältigen. Wir behalten durch die sieben Schlüsselfaktoren der Resilienz die (Selbst-)Steuerung. Durch diese Resilienzfaktoren werden persönliche Stabilität, mentale Stärke, Selbstvertrauen und inneres Gleichgewicht aufgebaut.
Dipl. Lehrerin für Autogenes Training, dipl. psychologische Beraterin SGPH, zert. Hypnose-Therapeutin DGHT, Master Practitioner of Palmtherapy®, Reiki-Meisterin und -Lehrerin
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